通比牛牛下载app|开元棋牌通比牛牛经验
首页 > 健康频道 > 健康资讯 
预防为主,远离卒中
 
(     发布时间: 2019-10-29 )

2019年10月29日是第14个“世界卒中日?#20445;?#23459;传主题是“预防为主,远离卒中”。

一、脑卒中的定义和特点

脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大?#36828;?#24341;起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血?#38498;?#20986;血性两大类。不同部位的脑卒中所导致的症状也不尽相同。
二、脑卒中的危害和负担

脑卒中是影响我国群众健康的重大疾病,可导致肢体瘫?#23613;?#35821;言障碍、吞?#19990;?#38590;、认知障碍、精神抑郁等,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。据世界卫生组织统计,全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中,每六秒钟就有一人死于卒中,每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。近年来,我国脑卒中发病率呈现上升趋势,约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。

三、脑卒中的危险因素及干预
高血压、血脂异常、糖尿病,以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等?#23478;?#35777;实是脑卒中的危险因素。房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因,建议房颤患者遵医嘱采?#27599;?#20957;治疗。
国内外的防控经验都证实脑卒中“可防可控”。脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳?#24120;?#36866;量运动,戒烟限酒,心理平衡”。
日常生活行为应注意:
1.注重合理膳?#24120;?#27599;日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹调油,每天饮水要充足。
2.酌情量力运动,以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游?#23613;?#22826;极拳等运动,活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。
3.克服不良?#32676;茫?#21560;烟、过量饮酒、久坐等)。
4.注意气候变化、保持情绪平稳。
5.老年人应防止过快改变体位,避免便秘。
6.定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

四、急性脑卒中?#33041;?#26399;识别和治疗
(一)如何快速识别脑卒中?

中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风120?#20445;?#26159;一种适用于国人的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略:
“1”代表“看到1张不对?#39057;?#33080;?#20445;?br/>“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力?#20445;?br/>“0”代表“聆(零)听?#19981;?#26159;否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风,可立刻拨打急救电话120。
(二)卒中的救治效果具有极?#24247;?#26102;间依赖性。
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%,其治疗时间窗窄,越早治疗效果越好,在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗(取栓)等是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中,需要尽快到最近的卒中中心和脑卒中筛查与防?#20301;?#22320;医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。

五、脑卒中的康复

脑卒中患者常存在各种后遗症和功能障碍,长时间卧床?#19981;?#23548;致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题,导致患者生活不能自理,需要及时康复治疗。康复治疗一定要尽早进行并贯穿疾病恢复的全过程。包括发病早期在病?#24247;?#24247;复治疗,在康复中心的康复治疗及出院后在社区或家中的继续康复治疗。康复治疗不仅需要康复医师团队的帮助,也需要社区、患者自身和家庭共同配合完成,从而帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活,重返社会。



附件:

相关链接:
通比牛牛下载app 快乐10分复式中奖规则 重庆时时彩开奖结果 竞彩篮球大小分中奖计算表 快乐十分玩法介绍图解 河南22选5中奖规则 老k棋牌网站下载 130期大乐透历史记录 p3试机号码 姿彩彩票苹果 未来10年学什么赚钱